秋日养生的注意事项包括哪些-鲸幼网

秋日养生的注意事项包括哪些的简单介绍

少吃辛辣刺激油腻类食物，秋季调理一定要注意清泄胃中之火，以使体内的湿热之邪从小便排出，待胃火退后再进补3预防秋乏俗语说的好quot春困秋乏quot秋乏，是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应，常表现为倦...