秋日养生盐水(养生蚝的盐水比例) 此外，对于运动者来说，要特别注意“养气”，每次锻炼后应多吃些滋阴润肺补液生津的食物，如梨芝麻蜂蜜银耳等，若出汗较多，可适量补充些盐水，补充时以少量多次缓饮为准则生活上要有规律远离气象过敏除“秋乏”... taozi 2023-08-26 106 #秋日养生盐水
