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节气养生小知识(节气养生小知识小报内容)

1、所谓清补就是要多吃一些健脾益气的甘味食品，即山药薏米大枣小黄米等，少吃酸味助肝火的食物，这就是药王孙思邈“省酸增甘，以养脾气”的养生原则，早晨喝一个阴阳双补的开水冲鸡蛋最合春分养生之意另外...