苹果养生小知识(苹果的膳食与养生) 吃苹果可以吸收维生素C，帮助身体抗氧化，对于美容养颜其实也有帮助，苹果中的粗纤维可以促进肠胃蠕动，其中的铁元素锌元素可以使得皮肤保持细腻有光泽，对于美容养颜很有效6延缓衰老在苹果中还有镁元素，这种物... taozi 2023-06-26 128 #苹果养生小知识
