让养生成为一种日常生活(把养生融入生活让健康成为常态)

养生讲究清淡其一，饮食宜清淡，不要吃太多的肥甘厚腻过食肥厚油腻的食物，易生热生湿生痰，从而化生百病其二，欲念宜清淡人应当淡泊名利，以使内心清静，心静则内火少，内火少则热痛不生饮食清淡，可减少；1保证充...

taozi 2023-07-13 113 #让养生成为一种日常生活