说养生小知识(养生小知识一百条) 19晒太阳养生的最佳时间是上午8至10时和下午4至7时时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体内产生维生素D，从而增强人体免疫力，防止骨质疏松20夏季养生备点姜，小病不慌全扫光，中暑姜汁是良方，一杯... taozi 2023-06-13 118 #说养生小知识
