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这些冬季养生小知识(冬季养生小知识100个短信)

冬季养生小常识3强身健心在冬季进行适当的体育锻炼，既可舒展筋骨，流通血脉，又能增热保暖防寒对中老年人来说，冬季锻炼以室内为主，天气晴好时可到室外散步打太极拳做保健操，也可跳舞娱乐但遇到天气不好。...

冬季养生保健常识冬季想要健康无病的安然度过，保持良好的生活习惯必定是首选只要保证健康的生活习惯和科学的饮食原则，那么冬季一点都不难熬1坚持冷水洗脸女性用冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能力，不但能预防...