适合日常养生(适合养生的运动) 1养生日常小习惯1早晨慢养生慢起床慢饮水慢起床要做到三个三分钟在平仰卧的状态下，睁大双眼，适应由睡至醒的交替过程这时可将手掌搓热后“干洗脸”1分钟然后，慢慢坐起来，呈半卧位，用手指梳头100下；最好的... taozi 2023-07-20 107 #适合日常养生
