选出秋日最养生美食-鲸幼网

选出秋日最养生美食(秋天养生食谱一日三餐)

1、从中医养生的角度来说，秋分过后得多吃一些温润的食物，比如芝麻核桃糯米等，另外，秋天上市的果蔬品种多样，如藕荸荠甘蔗秋梨柑橘山楂苹果葡萄百合银耳柿子芝麻蜂蜜等，也是适合这个季节的美。2、秋天吃什么...