饮食养生小知识-鲸幼网

饮食养生小知识(饮食方面的养生知识)

1、一年之计在于春，牛奶是全营养食品，春天多喝奶能满足人体生长健康等多方面的需求，是各类人群春季养生的首选佳品肉类胆固醇含量高，吃多了，容易发胖，诱发“三高”等富贵病4季节更替带来多风干燥的气候，加剧...

1、1大蒜是个宝，常吃身体好2一天两苹果，毛病绕道过3一日三枣，长生不老4以形补形，核桃补脑5人不养不健康，铁不冶不成钢6胡萝卜是颗小人参，经常吃，精神好7降低血压的妙招，多吃芹菜；饮食方面的养生...