包含饮食营养健康讲究卫生按时作息的词条 1、不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后12小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍米饭面包饼干点心等含淀粉的食物，这样可... taozi 2023-08-22 187 #饮食营养健康讲究卫生按时作息
饮食营养健康讲究卫生按时作息的简单介绍 1、不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后12小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍米饭面包饼干点心等含淀粉的食物，这样可... taozi 2023-08-21 131 #饮食营养健康讲究卫生按时作息
