骨科疾病日常养生方法(骨科病人常见症状及护理)

坐姿相较于站姿，对脊柱的压力是更大的，因此建议坐姿勿超过1个小时，应该起身活动活动另外不正确的坐姿经常是一个头部前倾的位置，这将使得颈椎的负担过大，造成包含颈椎椎间盘小面关节椎间孔等等问题，而在软组织...

taozi 2023-07-17 112 #骨科疾病日常养生方法