50岁妈妈的饮食与保健(50岁妈妈的饮食与保健方法)

忌刺激辛辣的食品适当控制脂肪摄入，尤其是限制富含饱和脂肪酸的动物脂肪注意摄入含钙丰富的食品摄入含高蛋白高维生素的食品为减少恶性肿瘤的发病，更年期妇女饮食宜清淡，多吃蔬菜水果多饮水应多吃含硼食物医；积...

taozi 2023-07-07 137 #50岁妈妈的饮食与保健