钙锌这两种元素不适合同时补充，尤其不适合同时给小孩补充因为这两种元素，先补锌更有利于后面钙的吸收，也可以说补锌是对后期补钙的铺垫作用如果白天补锌，晚上补钙，这样效果会更好补锌以后再给孩子补钙，会更有利于钙的。
1 宝宝钙锌可以同补吗 不可以如果将钙和锌混合一起服用，虽然锌不会干扰钙的吸收，但钙能降低锌的吸收，故两者同用实际上只发挥了补钙的作用，补锌的功能因受抑制而无法发挥出来2 宝宝为什么不能钙锌同补。
宝宝钙和锌可以同时补吗 其实，钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者竞争，相互争夺载体蛋白，互相受到制约同时，钙在体内的含量远远多于锌，也比锌活泼，同时补充会影响锌的吸收因此，这两种微量元素最好分开补。
按照我们营养学的科学补法是，先补锌，再补钙，可以间隔2个小时吃锌，钙同补，同时进入人体，钙是宏量元素，活性较强，2者会产生挣抢载体蛋白而产生抗拒作用，使锌，吸收不了，而吸收了钙锌的主要生理作用是参与酶的。
小孩的钙和锌，如果用食物补充可以同时补充，因为食物中含有多种微量元素，钙和锌基本上都是有的，比如瘦肉鸡蛋还有动物肝脏，以及一些新鲜的水果蔬菜中如果补充药物，需要根据微量元素的检查看是否缺钙和锌补钙可以补充。
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