这时候小宝宝可以有着科学规范的作息时间表主要是根据父母的塑造而产生一般是十一个月宝宝的作息规律关键便是像上边所说的那般，关键的时是塑造与产生习惯性的全过程，这针对发展全是有非常大实际意义的。
5再就适当的让宝宝跟着大人吃大人饭，培养良好的饮食习惯午饭和晚饭，基本是12天就交替下海鲜类，多富含钙等物质，促进骨骼发育蔬菜则是多含维生素，增加微量元素肉类则是含有蛋白质，增加免疫力祝宝宝健康。
此外，夜间睡眠的儿童数量会增加儿童应该健康成长，不要强迫孩子的工作和休息规则成形尽量让孩子每天在同一时间吃饭玩耍和睡觉，饮食中的营养也是非常重要的它可以像一个时期注意合理的饮食位置和有规律的早产功能有。
1岁宝宝最佳作息时间表2 1吃玩睡的规律作息 满月以前按需喂养 23月龄 喂奶间隔3h 46月龄 喂奶间隔4h 2早睡 固定睡前奶时间和每晚入睡时间 入睡时间晚不超过8点30，宝宝太困兴奋过度会导致入睡困难早醒夜醒 3傍。
家长需要注意，电视广告可能严重阻碍孩子的饮食健康行为一些研究表明，每周看电视时间超过22个小时的孩子出现过度肥胖的问题这个年龄的孩子极易受到糖果果汁等广告的诱惑，特别是他们感受过糖果甜食的美妙之后而过度肥胖对于。
该怎么合理的安排孩子一天的作息时间 合理安排作息时间需符合以下几个原则 原则一 一是学习时间饮食起居有规律，有利于您的身体健康原则二 二是符合您的生物钟，有利于提高您的学习效率原则三 四是鼓励您适当从事一些户外体育活动 或。
无论是大人还是孩子每天都需要吃各种食物，只有饮食安排正确，身体才能保持健康，14个月宝宝的吃饭时间和饮食搭配很重要，因为孩子正处于快速发育阶段，时间不合理或吃的饮食食物不正确都会影响孩子的健康，家长朋友们是要认真对待。
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