很多朋友生了一个孩子很多年了，现在准备生二胎。自然，既然已经生了孩子，那夫妻俩的生育能力肯定是没问题的。但是，有些人很久都没能怀孕。不知道为什么避孕多年后很难怀孕。
首先大家要考虑一个问题，那就是你的年龄。随着年龄的增长，男女双方的生育能力都会下降。对于女性来说，最佳生育年龄约为 22 ~ 30岁，此时卵子健康状况较好。如果你过了35 岁，女性卵巢的功能会明显下降，卵子的质量会逐渐变差，身体的整体健康水平会不如年轻时，即不如30 岁之前，那么怀孕的几率自然会明显降低。很多女性在分娩时选择剖腹产，剖腹产肯定会损伤子宫。但是如果剖腹产后一年内没有恢复怀孕，很多人会选择堕胎，那么子宫会进一步受损，那么女性的怀孕功能就会受到影响，所以经常会出现怀不上二胎的情况。
对于男性来说，最佳生育年龄是25-35 岁，因为这个年龄段的男性精力最旺盛，精子质量也较好。但是随着年龄的增长，男性精子的数量和质量会逐渐下降，尤其是不良的生活习惯，比如抽烟喝酒，会成为自己精子的杀手。所以，生二胎不是女人一个人的事，也可能是男人的问题。
怀不上?大家要注意孕前调理!想要宝宝，但是一直怀不上，一定要做好调理。比如要多注意私处的清洁，经常清洗会阴。排卵期可以同房，这个时候怀孕的几率会更大。
而男性精子的产生是一个过程。同房太频繁，精液会被稀释，数量减少，所以不要同房太频繁，对怀孕不利。同房的频率要自己控制，要有控制的性生活，这样才能顺利怀孕。当然，也有一些疾病会导致永远无法怀孕，比如慢性妇科疾病、多次流产、输卵管问题等等。
一胎顺利生育后，二胎却久久不能怀孕，其原因是比较多的，首先是年龄问题，然后可能是自身是否有什么疾病，包括男性精液异常、女性妇科疾病等。准备备孕的时候一定要注意一些事情。虽然这样的人群已经有过一次生育的经验，但是有些事情未必是经验可以解决的。在怀孕之前夫妻双方都需要做好准备，比如说男士要戒烟戒酒，女性需要做好相关的检查工作，同时也可以补充叶酸，增加怀孕的几率。
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