在武汉做试管婴儿需要几天？试管婴儿要想成功，单靠女方努力是不够的，男方也要积极配合，提高精子质量，这样才能保证受精卵的高质量，更容易获得健康的宝宝。所以，无论是体外妊娠还是自然妊娠，男性建议以下几个方面。
远离酒精和烟草
烟草烟雾含有数百种有害物质。吸烟时，这些有害物质会从呼吸道进入肺部，通过口、鼻、支气管的黏膜进入血液，然后扩散到身体各个部位，包括男性生殖器官。
有资料显示，吸烟产生的烟雾中含有一氧化碳、尼古丁、苯并芘等成分，危害很大，会损害男性负责精子产生和储存的生殖部位的内部微循环。一旦受损，产生精子的能力就会受到影响，精子的数量和活力都会降低。
此外，尼古丁还能抑制精子中酶的活性，影响睾酮的合成，导致生精细胞体积减小，精子变形。吸烟还容易引起勃起障碍，因为焦油进入血液后会增加血液粘稠度，影响血液循环。
2.重量控制
根据研究，在没有不良生活习惯的不育男性中，体重过轻的群体(身体质量指数
健康饮食
吃各种新鲜的有机蔬菜水果，全谷物，豆类，坚果等。烹饪时，用植物油代替动物油和各种人造黄油，特别提倡使用橄榄油，使食品加工尽可能简单。这种饮食模式的男性，精子总数更高，精子活力更高，精子浓度更高。
4.有氧运动
如果你的精子质量差，或者你想获得更高质量的精子，你应该多做中等强度的有氧运动，比如游泳、快走。
另外，必须避免久坐行为，因为久坐行为会对睾丸、附睾和精索造成压力，影响血液循环，不利于精子的产生和储存。
在武汉做试管婴儿需要几天？建议男性在孕期也要吃叶酸，叶酸也可以提高精子质量。注意避免长期接触或接触辐射、化学品等。平时多吃含锌食物，忌生冷、辛辣等刺激性食物，戒烟戒酒；饮食合理，荤素搭配。
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