随着辅助生殖技术的日益普及，全世界每年都有数以万计的试管婴儿诞生。但是有一点大家都很清楚，到目前为止试管婴儿的成功率并不高，所以试管婴儿的每一步都很重要。如果你不小心，就会导致彻底的失败。取卵后，女性身体会感到不适，要做好下一次移植的准备。这个时候，调理身体就更重要了。所以取卵后吃什么对卵巢恢复有好处，看看吃的对不对。
取卵后吃什么有利于卵巢恢复，这四种食物都适合。
1、高蛋白的食物多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆浆等优质蛋白质食物。尤其是虾中的蛋白质是鱼的几倍甚至几十倍。取卵后容易出现多囊卵巢，激素水平高，卵子多。这些都是很好的健康营养食品，可以补充身体的能量。而且高蛋白食物可以提供能量使身体恢复更快，加速新陈代谢。
2、易消化的食物取卵后，女性一般多休息。这种情况下就容易出现便秘，而且便秘会对卵巢造成一定的伤害。便秘导致腹部用力过猛，造成卵巢损伤。因此，服用鸡蛋后，应多吃易消化的食物，如面汤、稀饭、素馅包子等。，易于消化吸收，不给胃造成负担，还能防止大便干燥，使排便时不用过多的腹力，有利于卵巢恢复。
3、利尿的食物因为有些女性吃了鸡蛋后会出现腹水，所以女性要多吃一些利尿的食物，比如蔬菜汤、冬瓜汤、南瓜汤、鲫鱼汤等都是不错的选择。也可以把新鲜的蔬菜水果榨成汁喝，每天的尿量保持在2000ml左右比较好。
4、补充叶酸叶酸是一种水溶性维生素B，在绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷物中含量丰富。女性可以通过在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物来降低卵巢癌的发病率。研究表明，经常食用富含叶酸食物的女性患卵巢癌的风险比很少食用叶酸的女性低74%。
取卵后除了饮食，还应该注意哪些方面1、注意休息排卵后，部分女性可能会因卵巢周围渗漏而出现腹痛等不适。此时更要注意休息，避免剧烈运动导致卵巢扭转的发生，对女性健康产生负面影响。
2、注意卫生取卵后伤口会有少量渗出物，部分女性分泌物中也会有少量血液。在此期间，伤口将保持清洁和卫生。经常用温水擦洗外阴，避免感染，诱发其他疾病。一般术后第三天就可以撕下胶带洗澡，不需要缝针。
3、避免同房2周内不能同房、游泳或在浴盆里洗澡，以免交叉感染，也不能长时间骑车、健身、剧烈运动，以免伤口愈合时间延长，需要增加休息时间。
