内膜薄不仅影响妊娠率，也不能做试管婴儿。对于很多做试管的女性来说，薄子宫内膜的存在会影响胚胎的着床，所以薄子宫内膜需要及时调整。在日常生活中，女性可以通过饮食补充雌激素，也可以通过食物或水果补充雌激素，促进子宫内膜生长。
里子的十种食物列表:
很多因素都会导致子宫内膜变薄，比如人工流产或者刮宫，所以女性需要想办法调节子宫内膜。虽然没有科学依据表明女性的子宫内膜可以直接通过食物来补充，但是女性子宫内膜的厚度是由体内的雌激素和孕激素来调控的，所以女性在日常生活中可以多吃一些可以补充子宫内膜的食物，有助于子宫内膜的生长。
子宫内膜的补充不仅可以通过药物解决，还可以通过一些食物来解决。子宫较薄的女性可以多吃豆类，豆类富含雌激素，能有效补充子宫内膜。另外，女性可以多吃一些高蛋白、粗纤维的食物。十种补充子宫内膜的食物列表如下:
1.香椿
香椿也是生活中的好美味。这个时候可以考虑香椿炒鸡蛋。是的，鸡蛋也是一种优质蛋白质，经常食用可以增强人体免疫力。
2.南瓜
南瓜中含有丰富的维生素，可以调节雌激素，促进女性体内雌激素的分泌，南瓜中含有的成分有延缓衰老的作用；
3.卷心菜
卷心菜是一种常见的蔬菜。女性平时多吃白菜，对身体更有利。白菜含有丰富的维生素，可以清除人体内的自由基。
4.坚果
坚果是一种营养丰富的食物，含有大量的雌激素。每天吃坚果有保养卵巢、促进肠道蠕动、放松神经的作用。
5.蛋
鸡蛋的营养价值很高。鸡蛋富含优质蛋白质，能调节激素，提高女性体质，预防妇科疾病。
6.王浆
内分泌失调也是内膜薄的原因，而蜂王浆可以调节女性内分泌失调，所以吃蜂王浆可以补内膜；
7.榴莲树
网上说榴莲可以补内膜，其实是真的。因为榴莲的营养价值很高，所以很多孕妹都会吃榴莲来补充内膜。为了达到补充内膜和身体的效果，一定要把握好那个量。吃多了会导致卵泡过多，导致发黄，月经推迟。
内膜薄不仅影响妊娠率，也不能做试管婴儿。
8.鳄梨
牛油果又名牛油果，营养丰富，富含矿物质、维生素、必需脂肪酸、蛋白质、碳水化合物和纤维。维生素E非常有利于改善子宫内膜的功能层，其丰富的叶酸也可以预防脊柱裂。
9.豆类食品
豆类富含天然雌激素。大豆、黄豆、黑豆等豆类富含异黄酮。大豆可以调节激素水平，促进雌激素的分泌。女性平时要多吃豆制品，可以保养子宫和卵巢。
10.牡蛎
牡蛎还含有丰富的营养物质，如维生素，有助于维持雌激素的正常分泌和调节细胞生长，从而有效补充子宫内膜。
内膜薄不仅影响妊娠率，也不能做试管婴儿。总之，可以补充女性子宫内膜的食物还是很多的。女性在日常生活中可以多吃一些促进子宫内膜生长的食物。如果食补没有效果，必要时需要在医生的指导下服用补充激素的药物。
