最好在每次吃饭后都使用牙线 牙缝刷有效清洁牙缝 有牙周病牙齿排列不齐牙龈萎缩的市民牙间会形成明显的牙缝，很容易嵌塞食物在这种情况下，使用牙缝刷就可以灵活地来回穿梭于牙缝之间，以保证每个角落都能刷到 据了解，牙缝刷。
根据临床观察发现一个重要现象洗牙前和洗牙后的刷牙方法没 有改变的，因而洗刷后的牙面上仍有杂物附着如食物残猹和软垢等，特别是牙间隙内只有采用定期洗牙时间限制 来控制牙结石引起的牙齿和牙周组织病变 定期洗牙和提高刷牙质量。
2 除了牙刷，如果你有很大的缝隙，你还可以用间隙刷来刷牙，另外如果你塞牙，推荐你用牙线来清洁，少用牙签3 推荐的洁牙频率是半年至1年洁牙一次，中国人一般太忙的话也应该是一年来一次的 清洁是一个个人意识问题。
刷牙工具宜选用软毛小头牙刷，能简单有效地清除菌斑，并保护牙龈也可选用电动牙刷声波震动牙刷等，能提高刷牙的清洁效率牙邻面清洁可辅助使用牙间隙刷牙线冲牙器等这对避免食物嵌塞引起的牙龈炎有较好的。
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