少量的锻炼都对身体健康不好 充足的睡眠，少吃肉和鱼，多吃蔬菜和足够的锻炼才对身体好Fourth，we should get up and go to bed earlyWe shouldn#39t stay up so late第四，我们应该早睡早起，不熬夜In my。
争议关于饮食改变和健康护理的英语作文作者admin 来源互联网 时间20110605 改变饮食及健康护理 正如图中所示，中国的粮食分配已从1960年的巨大变化的到1990年的根据谷物，蔬菜，肉类，水果，此数字，这些谁吃大米，面粉。
如何保持健康 健康是很重要的，但是怎么做呢，我认为有以下几点，首先，你最好每天起来做运动，做运动可以是我们的身体更强壮，其次，我们要有一个好的饮食习惯，多吃一些水果和蔬菜不要吃太多的甜食因为那会对你的身体。
以下是我关于怎样保持健康的建议首先，建立正常的作息，饮食规律你应该早睡早起，确保你能够有良好的睡眠注意你的 饮食，不要吃太多肉和糖，多吃蔬菜其次，对生活抱有好心境一个好的心情也会给你带来一个健康的。
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