不要告诉别人(备孕期间备孕叶酸的好处有哪些？)备孕期间叶酸的作用

相信对怀孕有所了解的女性都知道，孕期需要补充叶酸，但大多数人对叶酸的作用了解不多，不明白为什么孕期要补充叶酸。对此，边肖想说，孕期补充叶酸是一件非常重要的事情，对想要怀孕的女性有很多好处。下面我们来看看孕期补充叶酸的好处。

备孕期间备孕叶酸的好处有哪些?1、减少患先兆子痫的风险

研究表明，服用含有叶酸的复合维生素可能会降低准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是一种独特的妊娠并发症。子痫前期是妊娠期特有的高血压疾病，会影响5%到8%的准妈妈。

2、降低患妊娠高脂血症的风险

中国营养学会建议在孕前2 ~ 3个月服用，直至孕3个月或整个孕期服用，不仅可以预防神经管畸形，还有助于降低妊娠期高脂血症的风险。

3、调节生殖细胞活力

叶酸对调节生殖细胞的活力很有帮助。男性在孕期可以吃一些富含叶酸的食物，如绿色水果、蔬菜、豆类等，防止精子质量下降，提高备孕成功率。

4、预防新生儿神经管缺陷

根据研究，怀孕前每天服用400微克叶酸，可使新生儿神经管缺陷(NTDs)的发病率降低70%。因此，准备怀孕的女性应该在怀孕前开始每天服用400μg叶酸。如果女性在怀孕早期就开始补充叶酸，那么以后出现唇裂和包括脊柱裂、无脑儿在内的神经管畸形的几率就可以降低。

5、补充营养物质

叶酸可以帮助合成DNA，维持大脑的正常功能。叶酸也是脊髓液的重要组成部分，所以叶酸也是每个人都需要的营养素。

以上就是备孕期间补充叶酸的好处，相信大家对于备孕期间补充叶酸的好处也有了一定的了解，准备要孩子的女性也会更加重视备孕期叶酸的补充。小编想要提醒大家，备孕期间并不是只有女性需要补充叶酸，男性也可以在医生的指导下适当的补充叶酸，这样对身体有好处，对孩子也有好处哦。