很多多囊仙女辛辛苦苦准备怀孕好几个月了，但是肚子动的很慢，很焦虑。他们去医院检查，做了b超。医生说卵巢卵泡太多，可能是多囊。卵泡那么多怎么会很难受孕？多囊怎么办？
卵泡的生长依赖于卵泡刺激素(FSH)，FSH负责激活颗粒细胞中的芳香化酶，将雄激素转化为雌激素，从而促进卵泡的生长。如果把窦卵泡比作一颗小种子，FSH就是一种化学肥料。这种化肥的用量是有限的，只有一粒种子能够发芽生长。当有大量有腔卵泡的时候，一定要抢这个营养，这样卵泡才不会长大或者发育缓慢，所以一般来说，一个月只有一个母卵成熟排出。但是，多囊女性的卵巢虽然有很多卵泡，但并不容易生长成熟。
1.多囊的表现有哪些？
多囊卵巢综合征(PCOS)是一种非常复杂的内分泌疾病。患者体内卵泡刺激素水平低，黄体生成素水平高，导致卵巢内小卵泡发育受阻，无法产生“优势卵泡”。而且多囊患者体内过多的雄激素会抑制卵泡的成熟，过多的卵泡会使卵巢膜增厚变硬，导致排卵障碍。所以多囊患者最主要的表现就是罕见排卵或无排卵。
其次，多囊患者一般都是高雄激素血症。b超显示双侧卵巢多囊改变(窦卵泡数≥12)。只要满足这三项中的两项，就可以确诊多囊卵巢综合征。但需要注意的是，很多人并不具备这样的典型特征。有的人只表现为月经不调，没有痤疮、多毛等症状。而且b超显示多囊卵巢改变≠多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征需要专业的内分泌科医生进行详细的检查、判断和筛查。
多囊卵巢怎么测排卵？
由于多囊卵巢黄体生成素大多偏高，用普通试纸测排卵时，往往出现多日阳性。所以柚子在指导备孕的时候，经常会遇到一些小姐姐拿着普通的试纸拿不准，看不懂颜色，不知道自己是不是在排卵。去医院做b超不方便，经常请假。一个周期花费很大。
所以多囊卵巢监测排卵时，可以采用定量监测，数据显示比彩色监测准确得多。比如这位小姐，柚子周期第八天，LH值高。备孕助手结合小妹妹的周期判断，排卵日应该还在后面。她指导小姐姐坚持测试，最终在周期第14天(1月6日)测得峰值，在周期第15天检测到持续下降趋势，卵泡排出。
或者b超监测的孕柚。测孕柚峰值的时候，可以做b超，看看卵泡的大小，子宫内膜的厚度。让备孕更高效。这个小姐姐的月经周期是39-40天。在周期的第19天(6月14日)，发现孕柚激素偏高，应该是高峰期。我们去做了b超，看到有21x19x18mm的成熟卵泡，内膜厚度全部正常。孕柚和b超对比基本一致。
多囊怎么提高怀孕几率？
多囊病不是100%可以治疗的。首先，PCOS本身的情况太复杂了。第二，每个人的条件差异很大。如果能适用于所有人，那一定是生活干预。从饮食、运动、作息上调整。
怀孕了吃什么养卵泡？
海洋/咸水鱼
在我们的日常生活中，我们还可以吃带鱼、沙丁鱼等。怀孕期间，这样不仅可以增加白带的透明拉丝，形成有利于怀孕的生殖环境，对卵泡的发育也非常有利，有助于排出优质卵子。
富含铁的食物
怀孕期间也可以多吃一些富含铁质的食物，也可以滋养卵巢，比如瘦肉、海带、黑木耳等。而且可以在一定程度上缓解女性朋友的贫血。而且这类食物含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，帮助滋养女性朋友的卵巢，使卵泡更好的发育。
中药加食疗可以调节月经周期，促进排卵。
卵泡发育不良是指中医整体气血运行不畅，肾气有待改善。气血充足，体内激素分泌才能正常，才能长成优势卵泡。
促卵助孕汤
将山楂5-8枚、红枣8枚、白花蛇舌草60克、枸杞20克水煎。能活血行气，滋养肾气，促进卵泡发育。
豆制品
豆制品富含优质蛋白质，充足的蛋白质是受精卵正常发育的关键营养素之一。所以孕期想吃促排卵食物的女性多吃豆制品，比如黑豆。
90%的多囊患者都有熬夜的习惯。熬夜不仅伤害卵巢，还会影响内分泌，增加胰岛素抵抗的风险。所以，多囊姐妹一定要早睡，不要熬夜！改掉坏习惯，风险降低一半。
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