怀孕期间，孕妈妈会更加关注胎儿在肚子里的发育成长。但有些孕妈妈在孕期对孕吐反应强烈，导致营养摄入不足，这样胎儿在腹中的发育也会受到营养供给不足的影响，导致胎儿检查比同期胎儿小。胎儿太小怎么补充营养？孕妈妈应该吃什么补充营养？
胎儿偏小怎么补充营养为了给小胎儿补充营养，首先要找出胎儿小的原因，这样才知道应该怎么做。
一、胎儿偏小的原因1. 记错孕周一般在第一次产检时，医生会询问准妈妈最后一次月经的时间，然后根据这个时间计算预产期。一般从孕前最后一次到达的日期开始计算怀孕的第一天。
有些准妈妈误记了末次月经时间或孕周，会导致孕周与实际情况不一致，从而对胎儿产生相应的误判。
2. 遗传因素如果父母都很高，那么宝宝肯定小不了多少；反之，如果父母个子不高，胎儿自然会小一些。
所以这种情况下，准妈妈不用太担心。这不一定是胎儿发育不良。
3. 营养不良这是影响胎儿生长发育的重要因素。胎儿要想在子宫内健康发育，所有的营养需求都来自于母体，所以准妈妈需要补充全面充足的营养。
4. 多胞胎的原因多胞胎的体重和体型肯定会比单胎小。因为子宫的大小是有限的，多胞胎能吸收的营养也是有限的，所以太小甚至早产都是正常的。
5. 不良生活习惯有些准妈妈在孕期会保留一些不良习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜等。，会对胎儿的发育产生不好的影响。影响较小的会导致胎儿发育较小，严重的会导致胎儿畸形。
二、胎儿偏小怎么补充营养1. 调整饮食饮食不科学的准妈妈要好好调整。碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维缺一不可。
以素食为主的准妈妈在孕期也要注意蛋白质的食物摄入，这也是为了孕期身体营养平衡和胎儿健康发育的需要。
2. 定期做孕期检查如果宝宝太小，确定不是因为孕周不对或者和遗传有关，那么准妈妈就需要定期检查b超了。
具体检查几次，需要根据自己的预产期、胎动和自身情况来确定，并遵医嘱适当补充营养。研究证明，孕期服用多种维生素叶酸有利于胎儿骨骼发育，促进胎儿正常发育，防止胎儿过小。
3. 养成良好的作息孕妈妈要养成科学的作息规律，早睡早起，身体状况多做有氧运动。适当的运动可以缓解孕期的肢体僵硬，多呼吸新鲜空气也可以对宝宝有好处。
孕期若不是由于疾病所导致的胎儿偏小，孕妈们都不必太过担心。因为及时的营养补充和胎检可以看到胎儿的健康变化，所以要保持好心态和健康作息，为宝宝的到来做好准备就行。
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