准备做试管婴儿的前数月，双方应戒烟戒酒戒槟榔，保持充足的睡眠，生活有规律，精神饱满，情绪愉快养成良好的排便习惯，如有生殖系统炎症需积极治疗进入试管婴儿周期前的妇女应每日补充叶酸04mg，做好怀孕前的准备。
男性在做试管婴儿前的第一次检查时只需要做精子质量检查即可，检查之前一周内不要用抗生素并且禁欲37天，这样才能保证精子更加健康，品质更好女性做试管婴儿从季节方面选择，可以考虑春末季节，因为此气节冷暖适宜，而且春暖。
男性在检查前35天就要开始禁欲，戒烟戒酒，保持良好生活习惯，不熬夜，听从医生叮嘱不服用抗生素药物，再取精子进行检查试管婴儿期间的饮食 注意调养，在喜欢吃的基础上进行平衡调节，做到有营养助健康，在以下几方面应稍。
可以有正常的性生活，但取卵前5～6天开始不能再在一起了也就是说取卵前5天排精一次，3～7天的精子质量应该是相对较好的回复专家郑州大学三附院生殖医学中心王兴玲主任医师。
2身体健康是做试管婴儿的前提女方必须进行妇科检查首先没有任何妇科炎症的情况，子宫内膜也要保证有足够的厚度一般情况来说，需要做试管婴儿的女性可能会有各种各样导致不孕的原因如卵泡不破裂综合症，子宫内膜异位症。
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