宫外孕是指受精卵在子宫外着床。正常情况下受精卵要植入子宫腔内，在子宫内的着床位置也是有讲究的。如果是在子宫角或宫颈处着床，对胎儿和孕妇都不好，会有危险，而宫外孕更危险。有些女性甚至失去了一根输卵管，如果不及时处理，会威胁女性的生命。做好备孕工作可以在一定程度上避免宫外孕，但是备孕如何避免宫外孕呢？以下是预防宫外孕需要做的事情。和所有女性朋友一起来看看吧。
怎么备孕可以避免宫外孕？1.如果女性不打算怀孕，应采取个人避孕措施，防止流产引起宫内感染和输卵管粘连引起宫外孕。如发现子宫内膜炎或输卵管堵塞，应及时治疗。
2.预防妇科疾病，如附件炎、盆腔炎、阴道炎。如果检查中发现妇科炎症，要及时治疗，治愈后再怀孕。
3.做好孕前检查是帮助我们有效预防宫外孕的重要途径。为了有效预防宫外孕的发生，女性朋友一定要做好备孕工作，孕前通过相关检查了解自己的身体状况，及时排除各种可能引起宫外孕的妇科疾病，这对宫外孕的预防有着非常重要的作用。
4.避免反复流产对预防宫外孕也有现实意义。近年来，宫外孕的发病率呈逐年上升趋势，而这种上升的原因包括反复人工流产。所以，如果女性朋友没有怀孕的打算，一定要做好避孕工作，避免人工流产的发生，这样才能有效预防宫外孕的发生。
5.另外，对于有宫外孕病史的女性朋友来说，宫外孕复发的概率比较高，所以有宫外孕病史的女性朋友一定要及时找到宫外孕的原因并消除，这样才能有效防止自己怀孕后再次受到宫外孕的伤害。
有过宫外孕怎么备孕？第一，宫外孕治愈后，一般不影响卵巢功能。有过宫外孕的女性和没有宫外孕的女性对饮食的要求是一样的，她们需要保证均衡的饮食来满足身体正常的消费需求。如果摄入足够的优质蛋白质，可以吃一些鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类及其制品，多吃新鲜水果和蔬菜，保证身体对维生素的需求。还要加强体育锻炼，增强抵抗力。
第二，准备怀孕的时候去医院做个全面的检查。不要错过输卵管检查。输卵管通畅的妊娠可以在一定程度上避免宫外孕。
再次，据统计，10%的女性宫外孕后会再次发生宫外孕。宫外孕手术后半年内要避孕，让身体逐渐恢复，同时要检查是否具备正常怀孕的条件。建议做输卵管造影等相关检查，确认输卵管是否通畅，排除盆腔炎、腹膜炎等妇科炎症。
宫外孕的女性患者还能正常怀孕，但是要在前次宫外孕恢复好之后再进行备孕或者试管辅助生育，同时要清楚知道决定成功率的因素主要在于身体和受精卵的质量，所以在孕前做好身体调理是很关键的。
