武汉诊疗试管婴儿医院。许多夫妇希望他们的宝宝出生时健康，所以他们会很早就开始准备怀孕。其实做试管婴儿也是一样的。提前准备总是对的。因为想要宝宝健康聪明，就需要他发育良好，出生时身体健康，这就离不开卵子和精子的质量。如果这两个质量好，胚胎质量更好。再加上完全合适的子宫环境，胚胎更容易存活并正常发育。那么男性朋友如何在准备期贡献自己的力量呢？往下看。
男性一般需要提前三个月把精子质量调整到优秀状态，然后做试管。男性精子的产生分为几个阶段，大约需要3个月的时间，所以专家认为男性在做试管前需要1到3个月的休养生息。另外，根据原来的基本情况，通过这个休整期，男性精液的质量得到了提高，这是最终成功非常关键的一步。
做试管婴儿的男性需要提前三个月戒掉烟酒槟榔等有害物质，多吃富含锌的食物，帮助改善精液质量。同时要积极运动，多休息，不熬夜不累，生活规律，尽量不影响精子质量。然后要停用一些药物，生活习惯要调整到健康规律，提高免疫力，避免感冒和急性尿路感染。这些病菌和药物中的成分会影响精子的质量。
此外，男性在试管婴儿前需要对精液、染色体、身体基本指标进行全方位检查，看是否有传染性疾病。
武汉诊疗试管婴儿医院。为了提高精子质量，男性在采精前一段时间要注意远离高温，暂停桑拿或泡很烫的水浴；然后停止性生活3到7天；同时注意个人卫生，尤其是生殖器及周边。取精前后注意清洁手和私处，以免污染精液，影响取精效果。
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