可以说，子宫是女性非常重要的生殖器官。想要怀孕，子宫一定要正常，尤其是做试管婴儿的患者。做试管婴儿对子宫也有更高的要求。一般移植前会检查子宫是否符合标准，然后安排移植手术。那么移植前应该如何调节子宫环境呢？下面详细介绍一下如何保养子宫，供大家参考。
对于试管婴儿患者来说，女性的大小和子宫内膜都有一定的标准。比如子宫内膜要8-10MM，子宫标准分为四个值，长5.5-7.5cm，宽4.5-5.5cm，厚3.0-4.0cm。如果子宫发育不正常，或者不能满足宝宝成长的需要，将来试管婴儿长大了就会出现问题。
移植前如何保养子宫良好的子宫环境可以大大提高试管成功率，尤其是对于那些子宫异常的患者。调节子宫很重要。以下三点是调理子宫的方法:
1、移植前一个月，要养成良好的生活习惯，适当运动，有足够的休息时间，避免熬夜、过度劳累、剧烈运动等。，并戒烟戒酒；
2.多吃新鲜的水果蔬菜，肉，蛋，奶。补充维生素、蛋白质等营养，避免辛辣、油腻、刺激性饮食，保持健康；
3.移植前运动可以科学合理，运动可以加速子宫的血液循环。关于运动的选择，瑜伽是一种很好的运动，有利于疏通女性血液循环，调节激素分泌。
如果子宫严重不好，建议在医生的指导下进行治疗和调理。在医生的指导下，可以服用炔诺酮、达那唑、孕三烯酮等药物进行治疗。还可以在医生的指导下补充叶酸、维生素E等营养素，促进产妇健康，为胚胎发育创造良好的环境。
造成子宫壁薄原因有哪些体外移植前会对女性的身体进行检查，看是否有影响移植的疾病，子宫内膜薄也是异常之一。子宫内膜薄的主要原因有全身因素和局部因素。所以在治疗上，一定要先找出是什么原因导致子宫内膜变薄，再进行针对性的治疗，这样会事半功倍。
女性子宫内膜的厚度不是固定的，会随着女性的月经周期而变化。体外移植前，子宫内膜的厚度要在8-10 mm，如果小于7mm，会影响胚胎的着床，所以移植前要检查子宫内膜。如果是稀，就要找出原因，进行处理，如下:
内分泌失调导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，需要通过药物调节激素，回归正常范围；
流产和刮宫对子宫内膜造成损伤，反复药物流产或过度流产可能造成子宫内膜变薄。只能用宫腔镜下的冷器械，严重的要做子宫内膜移植。
子宫发育不良，临床上部分患者的子宫造影不是倒梨形，甚至是细长条状，只能通过手术矫正治疗。如果畸形严重，不建议移植。
不同原因引起的子宫内膜薄，需要不同的治疗方式，所以找出原因是非常有必要的。内分泌失调引起的激素紊乱在临床上比较常见，在日常生活中要尽量保持良好的心态，避免情绪波动过大，影响内分泌。另外，抽烟喝酒等不良习惯也要及时纠正。
子宫内膜薄的饮食调理除了通过药物或手术治疗外，还可以通过饮食辅助治疗。豆类、谷类、薯类为主，且脂肪油腻，易淤血，少吃为好。干果不忌讳，随时可以吃，养生活血，温阳的核桃、大枣、桂圆，比较适合。
平时也可以多吃一些含有天然雌激素的食物来补充雌激素，比如黑豆。由于含有大豆异黄酮，与女性雌激素结构相似，被称为“植物雌激素”。此外，黑豆还含有丰富的微量元素，这些元素对于维持机体的功能完整性，满足大脑对微量物质的需求至关重要。
