对于即将通过试管婴儿技术生育的不孕夫妇，在就医前需要积极调整身体状况。如果是肥胖，需要适当控制体重，有利于试管婴儿治疗，增加怀孕概率。那么，肥胖者如何通过试管婴儿做得更好呢？
肥胖人群怎么做试管婴儿比较好呢?如果女性朋友在试管婴儿诊疗过程中因肥胖影响试管婴儿的治疗，推荐以下方法:
1.改善饮食学会吃一些自己真正需要的食物，也就是一天至少吃三顿均衡的饭。这种饮食包括四种食物，可以提供身体健康所需的维生素和矿物质。备孕比较重要的两种营养素是钙和叶酸。减肥的时候别忘了喝牛奶，多吃水果蔬菜，坚果，豆类，带皮的谷物。
2.达到健康体重孕前减肥可以从低脂高纤维食物开始。需要注意的是，在饮食均衡的情况下，也要有适当的运动，让体重以每周1-2斤的速度安全下降。如果你的体重低于正常，你需要更多的肉。因为不仅肥胖会影响怀孕，体质太瘦也会影响怀孕。
3.补充维生素孕妇补充维生素(或多种维生素)的目的是保证她们能获得足够的维生素和矿物质。其中，第一种是叶酸，叶酸是一种B族维生素，用于预防胎儿发育过程中的神经管畸形。所以，叶酸一定要吃。
4.制定减肥计划制定减肥计划可以让你在怀孕期间更容易保持积极的生活方式，过上更轻松的生活。健身活动包括跑步、交替走和跑、散步、游泳、骑自行车和有氧运动。不过有些还是挺激烈的，孕早期不能用。
5.夫妻双方同时减肥在进入试管婴儿周期之前，如果夫妻双方都肥胖，那么男女双方都需要一起减肥，因为肥胖不仅会影响女性卵子的质量，还会影响男性精子的质量。所以，为了培养出高质量的胚胎，男女双方都需要一起减肥。
所以建议先进行减肥，但是如果通过努力仍然不能够达到减肥的目的，也可以直接进入做试管婴儿的流程，但是注意孕期控制好体重。
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