对于育龄夫妇来说，孕前提前做好身体准备，更有利于良好的生育和生殖，提高怀孕几率。对于不孕患者来说，他们选择做试管婴儿是因为无法怀孕。她们试管婴儿的时候，有必要准备怀孕吗？试管婴儿也需要提前备孕吗？
试管婴儿也需要提前做好备孕工作?专家指出，试管婴儿作为治疗不孕不育的手段，相当于在治疗过程中为怀孕做准备。所以，试管婴儿期间的育龄夫妇也要积极做好调理和备孕的准备。
具体的怀孕建议主要包括:
1.建立科学的生活方式健康的生活方式和良好的心态是维持生殖功能的有效方法。怀孕期间应禁止吸烟和饮酒，避免浓茶。要注意饮食规律，营养均衡。应选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物，如瘦肉、鱼、豆制品、乳制品、蔬菜、水果等。男性在准备怀孕前，要特别注意不要泡温泉、桑拿等。，并且不要长时间停留在高温环境中。
2.保持乐观开朗肝气长期郁结，直接影响卵巢功能。要避免情绪去极端化，保持愉快的心情，学会心理调节和情绪调节。当我们有不好的情绪时，可以通过旅游、唱歌、和朋友聊天或者咨询心理医生等方式及时发泄。作为另一半或者家人，我们应该给予更多的理解和关心。
3.充足睡眠在当代快节奏、高压力的竞争环境下，睡眠障碍已成为许多人尤其是不孕女性的常见病，这与性激素水平尤其是雌激素水平的下降密切相关。雌激素水平下降会影响睡眠质量。以前睡眠障碍的女性也会影响雌激素的合成和释放。长此以往，会影响卵巢功能，为卵巢早衰埋下隐患。
据观察，许多患有睡眠障碍的女性卵巢储备功能下降。在促排卵的过程中，卵泡的生长发育往往会延迟，这会导致药物和时间更多。准备阶段，建议不要晚于11点睡觉。
4.需要适当的体育活动每天应进行适当的有氧运动，如慢跑、爬楼梯、骑自行车、打篮球等。运动时要量力而行，循序渐进，持之以恒。千万不要偷懒。
对于肥胖女性，建议孕前减肥。超重会影响卵子质量，降低妊娠率，增加治疗费用，增加孕期母婴并发症的风险。所以，对于肥胖女性来说，“让脂肪飞起来”对你来说很重要。
5.把握时机，在合适的年龄生产从优生优育的角度来看，女性的生育年龄不应超过35岁。对于错过黄金生育年龄想要生孩子的人，建议尽早寻求专业医生的帮助。不建议无限期等待或者调理，因为你的调理速度可能没有生殖功能的老化速度快。
前期备孕对于想要怀孕的准妈妈来说是非常重要的，因为必须要有好的卵子，好的子宫内膜，健康的身体，这样才能适合宝宝“居住”下来，不要以为做试管婴儿助孕就不需要备孕咯，做试管婴儿的女性相对来说会比能自然受孕的女性身体状况可能要差一点，所以更需要注意每一个环节。
