美国专家研究发现，每天运动的孕妈妈胎儿动脉发育比不运动的孕妈妈好很多，孩子长大后患心脏病的概率也低很多。孕期适当的运动，会让孩子以后的心血管健康更健康，因为运动也改变了胎儿的动脉状态，抵抗心脏病的发作。而且每天做30分钟的运动也更有利于分娩，产后恢复可以快很多。既然运动对孕妈妈有这么多好处，那么一些喜欢跑步的孕妈妈会疑惑:怀孕后试管婴儿还能跑吗？
对于这个问题，专家表示，孕妇在孕期不适合做太剧烈的运动。科学健康的做法是，根据自己的身体状况和胎儿在子宫内的生长情况，进行适当的运动。所以怀孕后试管婴儿能不能跑，要看她们的身体状况。一般来说，没有习惯性流产史的孕妈妈在怀孕初期是可以跑步的，但是要记得适量运动，不要做太多。以下是怀孕后各阶段试管婴儿运行的注意事项。
孕早期跑步有什么注意事项？
怀孕初期，跑前、跑中、跑后要多喝水，避免脱水，脱水会减少流向子宫的血液，甚至导致宫缩过早。另外，避免在炎热潮湿的天气跑步，因为过热的温度，尤其是孕早期，会对宝宝有潜在的伤害。除此之外，你还需要选择能为你的脚提供足够支撑的跑鞋。
孕中期跑步有什么注意事项？
此时，孕妇的身体重心发生了变化，肚子越来越大，容易滑倒或摔倒。所以为了安全起见，孕妈妈应该坚持在平坦的地方跑步。如果马真的失去了平衡，试着用正确的方式摔倒，侧着地或用手和膝盖着地，而不是趴着。
怀孕后期跑步有什么注意事项？
这时孕妇停止跑步，改为散步。
一般来说，运动不仅有利于腹中胎儿的发育，还能加强孕妇的血液循环，帮助其能量代谢，调节其精神压力。从而保证睡眠，增加食欲，但并不是所有的孕妇都适合跑步，比如胎位异常和高龄产妇。这时候她们可以根据自己的情况做一些适当的运动，达到顺产的效果。
以上是以上专家的详细介绍。相信大家在此基础上有了一定的了解，希望对你有所帮助。如果你想了解更多，如果你还有不明白的地方或者有什么疑问，可以在线咨询专家，为你解答。
