在试管婴儿的过程中，由于需要促进排卵，女性来医院的次数比男性多。在这个过程中，很多人都在问如何培养出高质量的卵泡来增加试管婴儿治疗的希望。现在让我们了解更多关于如何在体外培养卵泡。
试管期间应该如何养卵泡?专家指出，卵泡的正常生长受到卵巢功能、下丘脑-垂体-卵巢轴、中枢神经系统和内分泌系统的复杂影响。卵泡丰满，圆形或椭圆形，内壁薄而清晰。一般来说，当卵泡长到18~20mm时，就会排卵。有些人会在卵泡长到15mm时排卵，有些人会在卵泡长到25mm时排卵。
当卵泡直径>:10mm时称为优势卵泡；卵泡直径>；18mm时称为成熟卵泡。每个月经周期开始时，几个卵泡同时发育，但通常只有一两个成熟，称为主卵泡(优势卵泡)，其他卵泡依次关闭。
无论是在自然受孕的过程中，还是在试管婴儿的过程中，都需要从外观上看到优质的卵泡。一般来说，直径18至25 mm的成熟卵泡排卵后更容易怀孕，但如果小于或大于这个范围就不好了。小卵泡形成的黄体功能差，有的卵泡成熟后不破裂或不排卵，长到30-40 mm，然后失去排卵能力。
因此，为了开发高质量的卵泡，应采取以下预防措施:
1.不要熬夜熬夜对于现代人来说是一件很平常的事情，但是对于没有孩子的女性来说，熬夜会对卵巢造成很大的伤害，所以一定要按时睡觉，不要玩手机！
2.不要吸烟或喝酒烟酒会影响性激素的分泌，容易导致月经不调、卵子变异，甚至停止排卵。烟酒中的有害成分也会被人体吸收，可能导致卵巢组织发生变化，影响卵泡发育，导致生育能力下降，甚至不孕。
3.不要为了苗条而节食过度节食会导致营养不良，卵巢会失去能够支持其正常工作的营养物质，导致无法很好地喂养卵泡。
卵泡是雌激素分泌的主要来源。一旦罢工，她们的月经量可能会减少，甚至闭经。长此以往，还可能导致卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育能力。
4.不要相信保健品有些患者可能会盲目吃一些保健品来提高卵子质量，但往往比自己聪明。这些保健品大多含有雌激素，过量补充雌激素可能会导致一些女性疾病，如子宫内膜增厚、子宫内膜癌风险增加等。
如果你的卵泡发育不好，一定要积极查找原因，尽早调理治疗，做好科学备孕，好孕才会到来。
