随着生活节奏的加快，大家承受的压力越来越大，所以很多人失眠，对我们的生活和健康影响很大，尤其是正在进行体外引流促进的患者。所以本文讨论体外引流时失眠是否会影响引流促进，是否成功因人而异。可以一起看看，希望对你有帮助。
晚上失眠会影响排泄的促进。长期失眠会导致内分泌失调，体内激素水平异常，影响促进排泄的效果。建议日常生活中尽量分散注意力，不要给自己造成太大的压力。饮食上可以多吃富含维生素的清淡食物，也可以适当增加运动量，改善大脑的焦虑和兴奋状态。也可以在睡前做一些可以让自己放松的运动，保证自己的正常睡眠。如果还是缓解不了。
晚上失眠影响促排首先，由于失眠会影响女性朋友体内激素的正常分泌，而激素在促排卵过程中对促排卵有很大的影响，如果女性朋友在促排卵过程中出现严重的失眠，可能会影响促排卵的结果，所以女性朋友一定要调整好自己的状态，在促排卵过程中尽量保持充足的睡眠；
如果只是排卵期失眠，可能是因为过度焦虑和紧张。现在排卵效果非常理想。只要能去专业正规的医院促排卵，积极配合，就能得到理想的排卵结果，所以不必过于担心和担忧，以轻松乐观的心态促排卵效果更好。
并且在促排卵过程中要注意卵泡的发育，因为卵泡的发育是肉眼看不到的，所以需要在医生规定的时间内去医院做b超检查，清楚的观察卵泡发育的具体情况，以便合理的评估促排卵后同房取卵的时间。
促排卵期间失眠怎么办改善睡眠环境:如果睡眠环境太差，也会导致失眠。因此，女性朋友在促排卵期间要注意改善睡眠环境，尽量保持安静、温暖、舒适的睡眠环境；
睡前喝一杯热牛奶:热牛奶对睡眠很有帮助，排卵期失眠的女性朋友可以试试，但睡前不要喝太多；
避免睡前过于兴奋:如果睡前过于兴奋，也会导致失眠。所以睡前不要看容易引起情绪波动的书和饮片。可以听一些舒缓的轻音乐，有助于改善失眠；
无论是哪个阶段的失眠，都要引起重视，尤其是长期失眠。发现后一定要积极治疗调理，否则后果很严重。
