卵巢位于盆腔，女性在这里排卵并分泌激素。对于女性来说，卵巢健康非常重要。 它不仅能保证正常排卵，促进怀孕，还是维持体内激素平衡的重要器官之一。所以在生活中一定要注意卵巢保养，避免卵巢早衰。通常卵巢老化早期的症状并不明显，所以很多人忽略了。身体有哪些信号表明卵巢功能在下降？
1、月经不调卵巢早衰的第一个也是最明显的症状是女性会出现月经紊乱。卵巢早衰主要表现为女性月经会提前或后退，月经量会突然增多或减少。月经的颜色以紫色或淡红色为主。
2、不孕卵巢早衰的另一个症状是不孕。众所周知，卵巢是生育孩子非常重要的器官。如果卵巢出了问题，会对生育产生很大的不利影响。所以，女性一定不要总是吃一些辛辣、油腻、生冷的食物。
3、外表的衰老当卵巢功能下降时，还会影响女性的容貌，使女性显得衰老。女性如果卵巢早衰，会比同龄女性年龄大。具体表现为皮肤老化，乳房下垂，身体更加臃肿肥胖。如果你无论怎么保养自己都比同龄人大，那你可能需要暂时放弃外在的保养，去寻求内在的、根本的原因。
4、出现一些更年期的症状卵巢早衰的一些症状与更年期症状相似，如盗汗、潮红、失眠、脾气不好等，是更年期女性和卵巢早衰女性的表现。此外，一些卵巢早衰的女性还会出现阴道干燥的状况，这会使她们在做爱时感到疼痛。如果长期远离更年期的年轻女性出现了一些更年期症状，就要警惕是否卵巢早衰了。
5、骨质疏松卵巢早衰的另一个症状是骨质疏松。表现为患者颈、腰、膝、手的疼痛。如果卵巢过早，日常生活中稍有触碰就可能破裂。
6、精神疲惫容易心烦意乱，精神疲惫，忧心忡忡，记忆力减退，注意力不集中，易激动，失眠，多梦甚至喜怒无常。
现代人的生活节奏比较快、工作压力也比较大，加上很多女性都有经常熬夜或者抽烟、酗酒等不良生活习惯，这些不良的生活习惯对于女性的卵巢都有一定损害作用。所以，女性如果想要预防卵巢早衰，必须要学会合理释放压力、避免熬夜、适量运动以及尽早戒除抽烟、酗酒等不良生活习惯。
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