重庆vip试管婴儿。很多人都以为自己随时都可以做试管婴儿，但其实想要生下一个健康聪明的宝宝，还是选择身体健康的时候比较合适，这样容易获得足够多的优质精子和卵子，培养出足够多的优质胚胎，在妈妈的肚子里健康发育。那么女性如何让自己的卵子变得更好呢？
1.多吃含铁的食物
血液通常含有大量的铁。女性在月经期间每个月血液中也会流失大量的铁。还有铁，给鸡蛋提供足够的营养。因此，为了使鸡蛋更健康，我们应该多吃一些含铁量高的食物，如菠菜和动物内脏，以补充鸡蛋的营养。
2.减少止痛药的用量以保持卵子存活。
经期女性免疫力低下。有研究表明，如果25-35岁的女性经常服用止痛药，她们的egg活性会比不服用止痛药的女性少7%。因为止痛药可以抑制大脑中的神经，长期服用会扰乱神经中枢，减缓对卵巢的指令，导致卵子活动减少。
3.保持良好的心态，鸡蛋的质量会更好。
在大城市，职业女性往往比其他女性压力更大。当压力持续或频繁时，身体会产生一种焦虑激素，这种激素会增加紧张感。这种激素分泌过多，会破坏原有的激素平衡，导致内分泌失调，影响卵巢排卵的能力。所以孕期要适当缓解压力，不要让它影响成功率。
4.保持清淡。
很多女性朋友容易受到不良情绪的影响，导致内分泌失调，打乱了原有激素的平衡，阻碍卵子的释放。情绪波动或心理突然增大，会改变中枢神经系统，导致月经不调，影响卵子质量。
重庆vip试管婴儿。如果要检查卵子质量，需要在月经第十天去妇科做阴超检查，观察卵泡的生长和排泄情况。好的卵泡呈卵圆形，大小在2.0 cm左右时排出。如果卵泡小于1.8 cm，或大于2.3 cm而不排卵，则称为卵泡质量差，说明排卵异常。这时候就需要在月经第三天检查激素，看看卵巢的内分泌情况。
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