重庆哪家做试管婴儿好？生孩子是夫妻双方的事，双方要共同努力，不能把一切都放在女人身上。包括生孩子前的备孕阶段，孩子出生后的陪伴和教育，男人都要陪着妻子去完成，让孩子从小全方位发展。做试管婴儿前，男同胞也要注意身体的补充，心态的调理。
1.尽量避免烟酒。这两点都会影响精子的数量和质量。长期大量饮酒甚至会影响丁丁的勃起，消耗体内叶酸。
2、多补充DHA，如金枪鱼、三文鱼、花生、干果、核桃等。DHA与鸡蛋的生理功能密切相关。一般来说，它的含量会影响精子的活力和形状，甚至影响精子尾部的弹性和精子与卵子的结合。
3.多吃叶酸和锌，可以提高精子活力。补锌可以吃牡蛎、牛肉、猪肝、芝麻、核桃等。对于精子畸形率高的男性，特别建议多吃坚果，补充多种维生素，降低精子畸形率。
4.尽量保持愉快的心情，让自己的生活更轻松；夫妻之间应该互相理解，互相帮助。
5.提高工作效率，缓解工作带来的精神压力。
6.夫妻要多参加户外有氧运动，增强免疫力，增强体质，预防感冒等小病。
7.建议每周至少做两到三天有氧运动。饭后还可以散步、慢跑、瑜伽、游泳。
重庆哪家做试管婴儿好？在怀孕期间，男性也要过健康的生活，早睡早起，避免辛辣和油炸食物，避免吸烟和饮酒，咖啡和可乐。多吃瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、动物肝脏、时令蔬果，多吃全谷物，会提高男性的生育能力、精子质量和活力。
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