重庆试管婴儿医院。试管婴儿是一种常见的人工受孕方法。在做试管婴儿之前，夫妻首先要照顾好自己的身体，这样才能帮助试管婴儿更快的成功。首先要戒烟戒酒，这是要做的事情。然后要加强饮食保养，多吃优质蛋白质食物和维生素，保持乐观开朗的心态。
1.在决定做试管之前，男女双方都要规范自己的日常生活和习惯，改掉抽烟喝酒等不良习惯，因为烟酒对精子、卵子和胎儿都有毒性作用；
2.如果女性或男性有一些基础疾病或长期服用药物，可先去相关部门就诊，了解这些药物是否会对生殖细胞或胚胎产生影响。如果会有影响，建议患者控制好基础状态再尝试做试管婴儿；
3.叶酸建议在备孕前3个月服用。如果没有不良妊娠史，推荐剂量至少为0.4-0.8mg，如果之前有过不良妊娠史，如无脑畸形或神经管畸形的患儿，应加大剂量，叶酸至少要服用到妊娠前三个月。
重庆试管婴儿医院。做试管前，饮食营养要充分平衡。多吃优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶，多吃新鲜蔬菜和水果。服用多种维生素。除此之外，还可以做一些适当的有氧运动，比如瑜伽、健美操、跑步等。肥胖的人应该控制体重。身体质量指数大于25的人要减肥，身体质量指数小于18.5的人要加强营养。心理上，要保持平常心态，防止过度压力和担心，不要患得患失。轻松的心情有助于成功怀孕。
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