重庆每年有多少试管婴儿？很多夫妻都想通过自己的努力生下一个健康的孩子，但是因为不孕，只能寻求体外受精技术的帮助。试管婴儿的治疗过程不仅是女性的问题，也是男性的问题。那么男性在体外受精前应该做些什么呢？
1.远离肥胖
肥胖男性有害物质较多，脂肪中也含有一些致癌物质。此外，肥胖男性通常更害怕发烧，这也是对睾丸的严重威胁。这种不健康的身体状况无法产生健康的精子。所以，准爸爸们要选择一到两种锻炼方式，坚持下去。不仅能增强心脏功能，使心脏更粗，肌纤维更饱满，还能使心脏收缩更有力，改善血管功能，改善微循环功能。
确保均衡饮食
精子的产生需要优质的蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、维生素等。如果男性长期挑食偏食，这些营养素的缺乏自然会严重影响精子的质量和数量。所以，在平时的生活中，男性要尽量保证饮食和营养的均衡，包括蛋白质和其他营养素。不过海鲜的污染程度相对较低。DHA和EHA都是促进大脑发育和增强体质的重要因素。这些营养素对即将怀孕的父亲非常有益。
拒绝酒精和烟草
烟草中含有数十种有毒物质，容易导致精子畸形率大大增加，精子存活率下降。酒精的危害不仅于此，还会影响胎儿的智力和大脑发育。想要顺利生二胎，一定要远离烟酒，才能尝试怀孕。精子的生长周期是90天左右。为了有利于怀孕，男性必须提前三到六个月远离烟酒，为怀孕做准备。这样就有时间将受香烟和酒精影响的精子排出体外。
防止高温
男性的体温通常高于女性，但睾丸的适宜温度是35℃，如果睾丸长期处于高温状态，精子的存活率会下降。为了增加成功生二胎的几率，准爸爸们一定要收起自己的紧身牛仔裤。不要长时间暴露在高温下，也不要做太剧烈的运动。减少骑自行车和洗热水澡。如果你是厨师、冶金、建筑工地、焊接等高温作业人员，专家建议怀孕前停止工作半年。
重庆每年有多少试管婴儿？总之，为了提供优秀的精子，男性一定要多注意作息结合和自己的生活饮食习惯，保持轻松愉快的心情迎接宝宝的到来！
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