很多人都说高龄怀孕难，但是生活中也有很多高龄女性成功怀孕，也有一些朋友可能因为没有掌握高龄怀孕的技巧而没有怀孕，那么就来看看下面的高龄女性怀孕小技巧吧。相信经过学习，想要孩子的朋友很快就会收到好的怀孕消息。
一、高龄女人怀孕妙招1.做好孕前检查。女性处于备孕阶段，尤其是高龄女性。孕检可以及时排出一些遗传性疾病，了解孕妇的身体状况，为科学备孕提供指导，保证更好的妊娠状态。
2、补充叶酸，叶酸对于怀孕的重要性已经越来越受到重视，建议女性在怀孕前三个月开始补充叶酸。叶酸对人体新陈代谢有重要作用，有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。
3、改掉坏习惯，熬夜，烟酒不能碰，尤其是长期老烟民，或者孕期不要碰。
4、饮食注意，不要化妆，除非是体质虚弱的老年女性。其他老年女性主要是多吃水果蔬菜、蛋白质、富含维生素E的食物，当然也要清淡饮食，少吃辛辣食物。
5、运动，高龄怀孕期间运动也是必不可少的。适当而有规律的体育锻炼，不仅可以促进女性体内激素的合理分配，还可以避免早孕流产。最好选择一些不太剧烈的运动，尤其是没有运动习惯的人，避免剧烈运动造成身体不适或受伤。
二、高龄女人怀孕难的原因1 、卵子老化每个女人都有卵子。出生时，体内储存一生的卵子约有700万个，青春期时数量减少到20-40万个左右。生理期开始后才开始排卵。虽然一次只排出一个卵子，但到45 ~50岁，女性体内的卵子几乎都会排出，从而迎来闭经。
而且随着年龄的增长，卵子的年龄也在增加，卵子的老化是高龄不孕的重要原因。
2 、子宫、卵巢功能下降随着年龄的增长，体内血液循环和心脏的功能变弱。子宫和卵巢也不例外。卵巢功能下降导致卵子质量下降，子宫功能下降，受精卵不易着床，导致妊娠率下降。
3 、性激素减少简单来说，就是因为女性激素的作用，女性才能怀孕、生育、哺乳，也就是说没有女性激素，女性就不能怀孕。
女性的激素分泌在20 ~30岁时最旺盛，35岁后逐渐减少，45岁后急剧减少。女性激素减少，排卵次数也会减少，从而影响女性怀孕。
以上这些就是高龄女人怀孕妙招了，掌握了这些内容，相信高龄怀孕并不是太大的问题，也希望各位高龄的朋友可以尽早收获自己的好孕!
