正常情况下，排卵到月经之间的12-16天称为黄体期。在黄体期，女性的孕酮水平升高，子宫内膜增厚，为胚胎着床和胎儿生长创造了健康的环境。因此，当女性黄体功能不足时，可能会导致不孕或习惯性流产。为了避免这种情况，应该及时对他们进行治疗和调理。那么黄体功能不足该如何调理呢？
1.药物调理
黄体功能不足的女性朋友可以服用中成药或西药进行调理。在使用药物治疗和调理时，需要按照医生的指示去做，不能擅自用药，以免对身体造成伤害。
2.使用含有黄体酮的栓剂。
黄体期功能不足时，也可以用含黄体酮的栓剂进行调理，一般是阴道给药。患者可以在月经周期的后半段或想要生孩子的前三个月使用黄体酮栓剂进行治疗和调理，可以有效改善体内黄体功能。同样，使用含黄体酮的栓剂进行调理时，也需要按照医生的要求进行操作。
3、饮食调理
(1)多吃豆类，尤其是黑豆。因为豆类富含异黄酮，尤其是黑豆。黑豆含有大量的雌激素。日常饮食中多吃黑豆，可以补充体内的雌激素，调节黄体功能不全。
(2)多吃鸡肉。比如鸡肉，有非常好的补气补血的作用，而且含有丰富的蛋白质等物质，对补充身体营养非常好。
(3)多吃红薯、山药、栗子。这类食物可以提高雌激素水平，促进体内雌激素的分泌，从而改善黄体功能不全。
4.生活习惯
黄体功能不足的女性朋友需要调整生活习惯。因为现在工作压力大，很多患者生活习惯不好，尤其是熬夜在所难免，但是熬夜往往会导致内分泌失调，导致黄体功能不足。因此，黄体功能不足的女性朋友可以避免熬夜，保持充足的睡眠，每天做适当的运动，有助于增强体质。经期要注意防寒保暖，避免受凉，有效调节黄体功能不足的现象。
版权声明：本站信息来自互联网，如有侵权请联系删除！
