没想到(42岁高龄女性备孕注意事项有哪些？这5个准备要牢记)42岁的女人备孕应该注意什么事项

众所周知，为了生一个健康的孩子，很多女性都会选择一个比较好的怀孕年龄进行备孕和怀孕。但现实生活中，很多女性忙于工作或感情问题，导致计划生育推迟。想生孩子的时候已经35岁以上，是高龄产妇，面临很多怀孕风险。对于一个42岁的女人来说，有很多注意事项和准备。

42岁女性备孕期间的注意事项:

1.做好检查工作。

42岁女性做好孕检，可以及时排除一些遗传病，让医生了解女性的身体状况，为科学备孕提供指导。比如b超可以检查子宫、卵巢有无疾病，生殖系统可以排除炎症、肿瘤等器质性疾病。除了一般妊娠检查的八项外，老年妇女还应增加宫颈癌筛查、内分泌检查和叶酸利用检查。

2.适当补充叶酸

叶酸对高龄孕妇非常重要。建议孕前三个月开始补充，有助于预防胎儿先天性心脏病、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。

3.良好的生活习惯

无论男女，长期熬夜都会影响精子和卵子的质量，不符合优生优育的要求。长期熬夜的女性，卵子质量会变差。怀孕期间，无论男女都要养成不熬夜，生活规律的好习惯。戒烟戒酒可以降低胎儿畸形率。

4.锻炼身体。

老年女性可以做一些缓慢的运动，比如瑜伽，提高柔韧性。怀孕前三个月要加强体育锻炼，提高身体素质，为生孩子做准备。适当的运动有助于提高卵子的质量，增强其妊娠耐受力，为生产和产后恢复做准备。

5、清淡饮食

对于怀孕的男女，一些大医院有专门的药膳可供选择。她们可以通过食疗来调整体质，尤其是体质比较弱的，可以调整一段时间，达到比较好的怀孕状态。孕前没必要服用滋补品，如人参、当归等。除非老年妇女身体虚弱，否则应多吃新鲜水果和蔬菜，适当补充蛋白质，多吃富含维生素E的食物..

由于老年妇女身体素质下降和衰老功能，怀孕的概率可能相对较小，怀孕后胎儿出生缺陷和畸形的概率也较高。所以一定要提前做好充分的心理准备，做好孕前准备，调整好身体，尽量在分娩前保持身体的良好状态。