1、别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体对于大量饮酒的女性来说，饮酒并不会对身体造成伤害可以说她们体内已经有抵抗力了，所以酒量好的女性偶尔少喝点是可以的，但不要经常喝对于酒量差，从来。
2、吸烟饮酒都会对自己的身体中的精子卵子有不同程度的影响，因此试管婴儿技术提取卵子之前女性一定要戒烟戒酒停止抽烟试管婴儿移植前注意事项，在促排卵前要停止抽烟，如果你不能完全戒烟，至少在促排卵前2周开始不抽烟大量。
3、建议每天咖啡因摄入量少于500毫克一天一杯咖啡茶就可以了放松压力会影响内分泌系统每天散步放松，找点事做，听听音乐或看一场戏剧地中海式饮食地中海式饮食以简单清淡营养丰富为主轴，建议每周吃23次海鲜菜肴。
4、一个卵巢功能正常的女性来说，要注意饮食，包括多吃优质蛋白，例如鸡鸭鱼肉蛋等，多吃新鲜的蔬菜和水果要调整作息，不要抽烟喝酒，不要熬夜，平时多运动，锻炼身体，增强免疫力什么是试管婴儿 试管婴儿。
5、可以做，但是一定会影响成功率！抽烟喝酒会影响卵子的质量。
6、二不要有心理负担在做试管婴儿之前一定要杜绝一切的不良嗜好，比如喝酒吸烟，酒精和尼古丁对身体的伤害非常的大，在怀孕期间一定要避免减少对胎儿的伤害在调理身体的过程中一定要注意，不要吃太过辛辣的刺激食物，对于生冷。
7、不管是手术成功率还是胎儿的健康都必须戒烟 避免喝酒一般来说，在进行不孕治疗时应该避免喝酒酒精可能会对卵子和精子的品质有一定的影响特别是不要在排卵前4天喝含有酒精的饮料和烟的危害很类似，在此不多说。
8、一做试管婴儿前，注意以下问题1男性和女性都应该进行相关的检查，因为女性和男性都可能需要在生殖中心进行检查2在生下试管婴儿之前，男女双方最好采取一些药物治疗，尤其是中药治疗，可以提高男性精子和女性卵泡的质量。
9、曦蕾国际提醒，一般250mg以下的咖啡咖啡因还能接受，但美式咖啡的咖啡因浓度可能就比较高些，尤其女性有在做试管婴儿的话则是最好避免 2中度适量运动最佳 中等程度的运动，例如每日快走30分钟以内，即属於中度运动，可。
10、试管婴儿前期也是要注意饮食的问题，合理的饮食，适当的休息，才能保证成功率更高1在试管婴儿前期应当多吃些含蛋白质高的食物，如鸡鸭鱼肉蛋燕窝虾大豆及其制品2特别是对于内膜不好的患者，在移植前。
11、一做试管婴儿之前的注意事项1注意饮食做试管婴儿之前的饮食都要以清淡和营养全面为主，多吃青菜和水果，五谷杂粮，豆类和豆制品，奶类和奶制品，少吃辛辣生冷的食物以及过于留意过度滋补的食物，更不能抽烟喝酒。
12、做试管婴儿前应注意以下1调整饮食戒烟戒酒保持营养均衡，避免食用生冷及辛辣食物2适合的运动适当的体育锻炼可以帮助女性提高身体素质，确保卵子质量建议最少在怀孕计划前三个月，进行适合的运动会准备，如慢跑。
13、没做移植手术前喝酒没关系的，但是做手术前一天是不可以喝酒的，移植成功与否跟很多方面有关系的，但是跟身体关系是最重要的。
14、国际在线报道吸烟有害健康这是人所共知的事实，特别是对孕妇来说，吸烟更是有百害而无一利但您知道吗，吸烟甚至吸二手烟还会降低试管婴儿孕育的成功率 加拿大研究人员近日公布的一项研究报告表明，吸入二手烟的妇女孕育。
15、在做试管婴儿之前，我们就必须要补充身体所需要的营养，这样的话，也是能够让自己的胎儿更加健康一些在孕前三个月需要去补充叶酸以及各类的营养元素，并且也要去控制自己的体重，这样的话，也是能够让自己的身体更加的健康。
16、4在进行试管婴儿术前检查当天最好空腹，前一晚12点之后不要进食上午810点到医院进行抽血检查5在试管婴儿术前检查35天饮食要清淡，不要吃猪肝猪血等含血性的食物6在检查前三天不要抽烟喝酒7女性早上。
17、男性尽量不要经常喝酒，如果喝酒的话会影响精子的质量，也会导致精子活力下降所以在做试管婴儿之前尽量把酒戒了建议在做试管婴儿之前需要到医院做彩超，看看卵子的发育是否正常，男性化验精液常规，看看精子是否正常如果检查。
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