大龄生育风险大，应该如何备孕优生呢1备孕前检查非常重要 高龄夫妻要进行完善的孕前检查，女性包括一般体检内容以及生殖相关遗传相关检查，男性要检测精液常规精子形态分析和染色体检查2测排卵争取一击即中 大龄夫妻提高怀孕。
5做充足的营养准备 每天注意补充新鲜蔬菜水果鸡蛋牛奶瘦肉等富 含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助 于提高卵子的质量高龄备孕方案二怀孕后做产前诊断 年龄超过35岁的孕妇需要进行产前诊断。
现如今二胎全面放开，很多女性就想生个二胎给家里的宝宝做一个陪伴，但是因为已经过了最佳怀孕年龄了，属于大龄产妇，这个时候备孕也比之前较为困难，流产的危险性也比较大，那高龄到底应该如何备孕呢，这几点一定要注意 高龄。
给自己补一补如果超重，千万不要服用减肥药，坚持做运动就好4提高身体素质高龄产妇在备孕期间需要保持良好的作息习惯，适度增加运动，散步慢跑有氧操等运动能够提高心肺功能，有利于怀孕之后为宝宝提供充足的氧气。
作为高龄产妇想要备孕，首先夫妻双方最好到医院做一下备孕检查，因为年龄增大以后精子卵子质量会出现下降，会导致受精卵质量不好，容易出现胚胎停育或者发育不良的情况，建议高龄产妇在备孕期间要注意适当运动，而且还要适当增加。
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