有可能缺钙了
如果妈妈发现宝宝容易惊醒，首先要排除病理上的原因。妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况，还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况，如果发现宝宝出汗特别厉害，爸爸妈妈就要注意了，宝宝可能缺钙了。
一般枕秃有两种可能，一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发，这种可能性较低。二是缺钙，宝宝在6个月以前是生长的旺盛期，需要的钙量比较大。父母要注意给宝宝补钙，可以让宝宝喝钙粉，平时多带宝宝出外面晒晒太阳。如果还有所担心的爸爸妈妈可以带宝宝去医院做相关的检查。
宝宝夜间睡觉总爱醒，还有其他原因。如果宝宝还是安静不下来，再试着用手轻轻拍打宝宝或者抚摸宝宝。如果还安静不下来，甚至啼哭，就要找找下面的原因：
体感不舒服型哭闹
尿片湿透了，尿不湿包得太紧不舒服，口渴，室温不合适，被褥太厚、太薄或者潮湿等都会使宝宝感觉不舒适而哭闹。此外，宝宝对气味比较敏感，有时候换了新环境或新床上用品，宝宝适应不了新气味也会导致夜间哭闹，不好好睡觉。
生物钟型哭闹
宝宝白天睡得太多，午睡时间安排不当，或者在宝宝该睡觉的时候家长让宝宝玩耍等导致精神兴奋，也会导致哭闹，不好好睡觉。
疾病型哭闹
如果幼儿患有佝偻病，就容易有夜间惊醒、哭闹、多汗等症状，家长就是再哄，也很难让宝宝入睡，严重影响宝宝的健康。当然如果宝宝缺钙比较严重，也会导致夜间睡觉不安稳。
饥饿型哭闹
有的宝宝每次吃奶量少，习惯性“少吃多餐”，夜间容易饥饿，也会导致宝宝“饿醒”哭闹。
如果换过尿布或喂奶后宝宝依然哭闹不止，而且经常性这样，建议家长一定要尽早带着宝宝去医院做个检查，查看宝宝微量元素是否异常，有没有佝偻病等。
很多家长以为是宝宝醒了，心疼宝宝，怕饿着了又怕冻了了，赶紧搂抱起来又是哄又是喂奶、换尿片的。其实，没有这个必要。当宝宝有动静的时候，先不要捉急抱起来，更不要立即喂奶。平时要多留意观察宝宝睡着时哪些声音或动作是宝宝睡眠时发出的，哪些是宝宝睡醒的信号。
如果宝宝只是哼哼，翻个身，我们不妨先试着把手放在宝宝背部或者肩膀处，如果宝宝开始安静下来，逐渐没有了动静熟睡起来，那就没有必要再抱起来，反而还会惊扰了宝宝睡觉哦。
小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。
人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。
排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后，你的睡不好觉的宝宝，也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个?在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。
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