三胎都是剖宫产可以再生四胎吗视频(三胎 剖腹产)

　　人们常说爸爸矮矮一个，孕妈矮矮一窝。但是孕妈你们知道吗？虽然胎宝宝的身高是和遗传有关的，但是孕妈妈你们在孕期这样做了，你还能够为宝宝的身高做出一定的贡献的。下面小编就来给孕妈妈们支支招。

　　

　　其实胎儿发育状况是有三个阶段的，我们就要在这三个阶段来帮助胎宝宝长高。

　　初期：也是只怀孕后的头三个月。这时期主要是胎儿的器官分化形成阶段，胎儿生长速度缓慢，孕妈每日热量只需30千卡。由于受孕，孕妈妈在内分泌及精神因素的影响下往往有恶心、呕吐、厌食、偏食、脾胃功能降低，影响消化吸收，因此孕妈妈要以健脾和胃易消化的食物为主，避免油腻，少食多餐。主食以面食为好，最好是干品，如大麦、饼干、面包干、馒头等。多吃一些健脾如豆腐干、卤鸡蛋、苹果等。

　　

　　中期：指怀孕第四到七个月，此时其胎儿身体各系统组织迅速发展，体重、身高增长较快，此时出现胎动，可听到胎音。胎儿每日增重约10克，需大量蛋白质构成肌肉和筋骨，骨骼和大脑的发育就需要补充大量的磷、钙，还必须保证一定量的碘、锌及各种维生素，而母亲也需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。此时母体消耗大，对营养的需求量聚增，价值孕妈在此时期消化功能改善，妊娠反应亦停止，若不及时补充各种营养，不仅母亲可能患病，还可能导致胎儿的骨软化、弱智、畸形。这个阶段的孕妈妈应该以补气养血为主。主食可多样化，除吃一半米面食品外，还可煮食小米粥来补充益气，调养胃气。多吃益气养血的食物，如鸡肉、鸡蛋、土豆、豆制品、虾、猪肝、鸡肝牛肉等。平时还应多吃蔬菜、水果。另外，孕妈妈从孕期第四个月起，可逐渐加服钙片、鱼肝油、叶酸和维生素，但应适量。

　　

　　后期：指临产的前两个月。此时期胎儿体重增加很快，并要在体内储存一定量的营养，为出生后独立生活做好准备，母体也要储备营养为分娩的消耗做准备。所以此时要求孕妈妈的食物营养要更为丰富。若此期间营养跟不上，孕妈妈往往会发生贫血、水肿、高血压等。此时孕妈妈需要补气、养血、滋阴，可多吃海参、蚌肉、淡菜、银鱼、瘦猪肉等食品。若孕妈妈有水肿、高血压发生，应采用无盐或少盐如冬瓜汤、鲤鱼汤，同事辅以蛋类、肝类及水果、蔬菜等；若血色素低，则要多食蛋黄、猪肝、毛豆、油菜、蔬菜、芥菜等食物；若发生手足抽搐，则说明缺钙和维生素，在饮食上要搭配乳类、大豆、虾皮、海带等食物。妊娠后期，往往出现便秘，孕妈妈除了多吃一些油菜、莴苣和芹菜等含纤维多的食物。

　　这些饮食孕妈妈知道了吗？你可能做到了这些就是帮宝宝增高了身高哦！祝孕妈妈们好孕~

　　

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