最好每天多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样就能促进孩子的骨骼发育和孩子的钙物质吸收营养搭配一日之计在于晨，每天早上的时候一定要让孩子多吃清淡的食物，在早晨可以多给孩子煮一些面条或者是让孩子吃牛奶面包这样就可以补。
一增加蛋白质的摄入 宝宝周岁的时候消化能力是有限的，蛋白质是人体不可缺少的重要营养物质，但是如果摄入的过多则会增加孩子的代谢负担，有可能造成消化不良，影响宝宝的身体健康，所以为了宝宝能够健康成长，要保证宝宝摄入的。
一岁多的宝宝饮食，不能够按照成人标准对待应该做一些适合他们年龄段食物，这样才更有利于宝宝健康成长早餐时候可以给宝宝喝奶粉，上午可以吃鸡蛋水果，而中午时候，也需要给宝宝荤素搭配，补充宝宝生长所需营养下午午睡。
婴儿的饮食搭配需要注意日常保洁，不能吃受破坏的食材在一岁以前，服用奶粉和母乳对胃肠道的影响不大，并且小宝宝对消化道的需要量较低即便添加了附加的食材，大部分全是泥酱和其它非常容易消化的食物可是，当宝宝一。
1少吃多餐一岁多的宝宝，其胃容量有限，因此宜少吃多餐在每日三餐之外，可给宝宝适当增加12次的点心，但不要让点心影响到宝宝的食欲2多吃蔬果一岁多的宝宝，其每日营养的重要来源之一就是蔬果这个年龄。
一饮食安排可以选择在上午或者是下午的时候适当的给宝宝吃一些零食或者是水果，但是也要注意保持宝宝的胃容量，不要一次性给宝宝吃太多，这样也能够避免宝宝养成挑食偏食的习惯平时一定要注意多给宝宝喝一些水宝宝在一岁左右。
一饮食宝宝的饮食一定要注重多样化，这样才能够通过食物摄取到足够的营养，如果长时间给宝宝吃单一的食物，也会很容易让宝宝出现抗拒的，饮食一定要以清淡为主，最好是选择用清炒清蒸等方式制作，这样也能够保证食物当中的。
标签： 宝宝一周岁饮食注意些什么
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