二洋葱 虽然洋葱带有很强烈的刺激性，但在菜品中，它还是有一席之地的，可它不适合哺乳期的宝妈们，因为食用它们会把宝宝食用的奶水变成其他味道，严重影响着宝宝的食欲，而且，洋葱属于高热量的食物，吃多了，还会间接的。
正常产妇在怀孕期间体重增加约在 1012公斤之间， 而其中约有2至4公斤的体脂肪被储存以供哺乳所需虽然在泌乳期的前三个月，这些脂肪每天可以提供 200300卡的热量，但一位正常的乳妇每天仍需要再。
回答哺乳期的饮食直接关系幼儿健康，很讲究科学性的没有什么特别需要忌口的，正常进食的基础上，多多增加营养 哺乳期的营养非常重要，母亲要逐步补充由于妊娠分娩所耗损的营养储备，要分泌乳汁还要承担哺育婴儿的重担，因此在。
哺乳期不能吃的东西1辛辣食品和咖啡因应当避免洋葱大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度2只含热量的食品尽量不要用油腻或甜的食物，如。
2哺乳期不能多吃芒果，芒果性质湿毒，哺乳期的宝宝对这些是没有抵抗能力的，很容易过敏3腌制的咸菜咸鱼，最好不要吃或者少吃月子里哺乳期饮食禁忌有很多要注意的，但是孕妇也不用太过于精神紧张，可以通过看一些书。
文章导读 哺乳期妈妈一定要注意讲究合理健康的饮食，因为这也关系到胎儿的哺乳健康问题而在哺乳期的时候有一些食物是产后妈妈不适合食用的，比如一些辛辣刺激的书，还有发物，特别是海鲜以及菌类竹笋这一类食物1刺激性食物。
哺乳期可以吃巧克力，但一定要注意适可而止过多吃巧克力就对新妈妈和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体内蓄积可可碱会伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良睡眠不稳。
热性水果 山楂樱桃石榴荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃影响回奶的食物 麦芽麦乳精人参蒲公英花椒韭菜猪肝芝麻苦瓜鸽子麦片香椿豆鼔等茶。
标签： 哺乳期孕妇不可以吃什么
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