少量食用肉类食物，并以乳制品和少量肉食做点缀，另外可稍加一些鲜鱼和鸡蛋ab型血不适合吃的东西 尽量少吃辛辣刺激性食物，凡生痰动火之物，均不宜食如辣椒生姜洋葱韭菜羊肉狗肉猪头肉公鸡虾蟹等；忌讳的食物由于消化器官比较弱，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐以豆腐为主的饮食生活最适合AB型血的人如果希望减肥，食用少量肉类，但一定要吃蔬菜土豆荞麦胡麻和小麦是肥胖的“罪魁祸首”，最好。
quot血型类型个性化饮食quot观点的理论基础是诺贝尔奖得主奥地利著名医学家生理学家卡尔middot兰德斯坦纳的ABOAB血型分类说德达莫认为，血型具有遗传特性，与祖先从某特定区域迁徙而来有关A型血的人祖先最先从事农耕；想要减肥瘦身AB型血人，应当遵守ldquo均衡饮食简单烹饪rdquo的原则，最好以豆腐鸡蛋新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少量肉食做点缀，从而达到瘦身的效果！AB型血的食禁忌 应避免的肉类咸肉熏肉鸡肉鸭鹅。
B型血的人对肉类奶类蔬菜类相当适应，但鸡肉玉米番茄大部分坚果和种子类食物并不是健康食品AB型血的人既需要肉质蛋白质，也需要植物蛋白质，但AB型血的人消化系统很敏感，因此应一次少吃蛋白质食物，可以；AB型血的人健康饮食最为有益的食物应该是含脂肪和蛋白质较高的食物，如牛羊肉类蛋类以及各种鱼类食物，海鲜类食物同样适合于此种血型的人，但是春季易过敏，海鲜类食物不宜多吃ab型血不适合吃的主食 应避免的肉类咸。
ab型血的人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类所以在饮食方面，ab型血人最好以豆腐新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少量肉食做点缀，另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋ab血型的人要减肥，最适合吃的水果非西柚莫属，它能帮助消化。
ab血型的人体质吃什么主食好
AB型血应该吃肉类蛋白质，但是不要太多，最好吃一些容易消化的食物AB型血应该吃什么最好 大麦茶 大麦茶是中国日本韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。
根据这一原则，就可以制定出不同的食物清单，根据血型来确定哪些食物可吃而哪些不可食用如果植物血凝素与血型相匹配，就会产生如下效果消肿抗毒素获得理想体重以及延缓衰老等AB型血情人消化系统敏感 AB型为最晚出现。
如辣椒生姜洋葱韭菜羊肉狗肉猪头肉公鸡虾蟹等 AB血型者最重要的是要控制每日食盐的摄入量由于AB血型者血液本身已经粘稠，如果食盐摄入过量，会加重这种情况AB血型者最好每天摄入食盐应少于6克 腰豆。
虽然AB型血的人在消化牛肉方面没有问题，但是摄取物在成为能量之前会积聚成脂肪，成为肥胖的原因可以摄取大豆和豆腐来提高免疫力，豆酱和酸牛奶等发酵食品也可以起到相同作用海产物应尽量避免贝类和甲壳类由于面粉类食物。
ab血型适合吃哪些食物可以抗压力减重
1、ab型血的人在饮食方面应该注意些什么 饮食方法 A型血适应素食为主 A型血是第二种最多见的血型A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为主的食谱，豆腐黄豆及蔬菜对他们非常合适某些植物蛋白质如大豆。
2、AB型血的人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类所以在饮食方面，AB型血人最好以豆腐新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少量肉食做点缀，另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋AB血型的人要减肥，最适合吃的水果非西柚莫属，它能帮助消化。
3、对于AB型血的人来说，食用乳制品的注意事顶与A型血的人一样以豆腐为主的饮食生活最适合AB型血的人如果希望减肥，食用少量肉类，但一定要吃蔬菜土豆荞麦胡麻和小麦是肥胖的“罪魁祸首”，最好尽量避免食用。
4、泛血球凝素是一种能胶凝所有血型的血凝素，但似乎满适合ab型人，可能是因为血凝素的反应被双效的a型与b型抗体抵消了，而西红柿就是一种含有泛血球凝素的食物 ab血型的人易缺乏的营养ab血型包含双重抗原的特殊性，除了在。
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