1早餐鲜奶果麦片材料什锦果麦片半杯，鲜奶200亳升制法将果麦片及鲜奶混合均匀即可注除了什锦果麦片，任何口味的玉米谷类脆片都是不错的选择，可按小朋友的喜好来变化，或者每天更换不同的口味也很棒2。
三餐是普较多，一下仅供参考，如下1早餐7点8点，牛奶麦片粥，牛奶200mL，麦片和糕点25克，鸡蛋50克一个上午10点，点心和香蕉60g中午12点午餐，软米饭，软饭40克，豌豆炒猪肝，猪肝25g豌豆50g，食用油3颗。
2一3岁宝宝食谱大全如下刚开始1~3岁的宝宝饮食开始由以奶为主的辅食搭配此时就可以经常给孩子拆换食材种类和口味，要大小搭配，保持营养搭配，首先要多吃些维生素含量高的蔬菜水果，还有肉类食品淡水鱼豆类食品以及。
4，偶尔吃一点包子馒头包子和馒头也是面食，宝宝也应该适当的吃一点，在生活中，孩子主要的食物还是以奶粉，粥为主，其他的营养也适当的摄取一点，这样对孩子身体特别有好处两三岁的孩子在饮食上，家长一定要多注意，孩子。
两三岁的宝宝，脾胃还不是特别的好，饮食上要注意别吃得过于油腻，如果想给孩子吃鸡鸭鱼肉之类的，最好中午吃，晚上尽量吃易消化的素类特别是海鲜别晚上吃做菜的时候，调料就简单的葱姜蒜盐酱油就可以了，有些宝宝可以在这个阶段。
13岁宝宝每日所需的六大营养素为蛋白质脂肪碳水化合物矿物质维生素和水1素食早餐三明治 食材吐司4片生菜2片奶酪2片酸黄瓜1根鸡蛋1个番茄酱千岛酱水做法把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水。
接下来，妈网百科介绍2到3岁宝宝早餐食谱吧1青椒胡萝卜山药泥 食材山药胡萝卜青椒色拉油食盐香油做法将胡萝卜和青椒洗干净切成末在锅中倒点油，将它们炒至断生等山药冷却后，压成泥将压好的。
三岁宝宝活泼好动，体力和精力的费神就很大，所以三岁宝宝的饮食要有所调整才行三岁宝宝食谱大全，让你养出一个聪明有健康的宝宝雪花黄鱼 材料黄鱼1只，鸡蛋2只，糯米30克，生姜5克，鸡汤600克，香油2克，适量湿粉。
2一3的宝宝已经长出十几颗牙齿，咀嚼功能也已经基本完善，但由于胃肠功能尚未完全发育成熟，尚不可与成人的饮食完全相同，一些过咸油腻或不易消化的食物，应给予严格避免推荐一种具体的食谱做法，比如鸡蛋粥，可以用胡。
做法大小米淘净枣去核，和二米同煮核桃仁研磨成粉芝麻用搅拌机搅拌成泥待粥煮熟时，放入芝麻泥核桃粉再煮2分钟即可 6黄鱼泥青菜粥 营养价值鱼含蛋白质丰富，有助于促进宝宝眼睛和智力的发育 用料。
加冷开水一起打磨均匀，过滤残渣即可饮用午点米粉汤 材料米粉60克，虾皮1克，芹菜3克，豆腐皮5克，高汤180亳升，油3亳升，盐2克 锅内放油，先爆香虾皮，倒入高汤烧开，放入其他材料及盐煮3分钟即成。
3岁宝宝用餐巧安排 3岁宝宝用餐巧安排，在孩子的饮食上父母都是比较用心的，不仅要菜色丰富，而且还要荤素搭配，营养均衡，这样才有利于宝宝成长和发育，以下分享3岁宝宝用餐巧安排3岁宝宝用餐巧安排1 一3岁宝宝的乳牙。
在孩子饮食安全问题上，注意不给孩子吃过期食品和不新鲜的食品，这些食品都会引起孩子肠胃问题，并且孩子的餐具与大人的餐具要分开，最好孩子有一套自己的餐具，防止孩子被其他疾病感染 03岁婴幼儿的食物喂养应注意哪些问题2 一月宝宝。
3 将米饭蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味08 豆腐粥 原料米饭16碗，肉汤12杯，豆腐110块，盐若干 制法1 将豆腐切成小块2 将米饭肉汤豆腐加水放在锅中同煮3 煮至。
113岁的宝宝饮食量时多时少，父母切不可把他吃得多的那次作为衡量宝宝食欲好坏的标准正确的做法是用几天的时间，仔细观察宝宝的日均进食量，只要孩子的饮食在平均值附近，长磅正常，就说明宝宝的生长发育是正常的。
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