14个月宝宝的食谱是怎样的如下14个月的宝宝也就是一岁两个月对于这么大的宝宝来讲，一般一天的食谱是这样安排的，建议是吃两顿奶三顿饭，也就是三顿辅食一般是早起喝一顿奶，一次是200250ml吃早餐，早餐建议；饮食应从乳类为主转到以粮食蔬菜肉类为主食的阶段，可以选择每天3餐饭，再加12顿点心，早晚各一杯配方奶如 早晨7点稀粥加鸡蛋一个上午10点1瓶牛奶中午12点米饭加鱼肉蔬菜土豆下午3点苹果；中餐1230左右我们家主要以粥食为主，如肉糜粥南瓜粥鱼粥等，也会作面条，这些食物均富含14个月宝宝生长发育所需的营养元素中晚餐1500左右之间再喂240ml左右的配方奶有时候在16点左右再喂点水果泥等；宝宝一日食物参考表谷类米粉米面，磨牙饼干等 150180克豆制品类 豆腐豆干豆粉等 2030克肉类 鱼鸡肝瘦肉等 4050克蛋类 鸡蛋鹌鹑蛋等 40克蔬菜类 青菜胡萝卜；那么14个月宝宝一天怎么吃14个月宝宝一天怎么吃 1粗细结合现在人们的饮食越来越追求精细了，父母们都想把最好的最精细的食物给到宝宝，可是，对于14个月的宝宝，应该做到粗细结合，这样可以避免维生素B1的缺乏症软。
7点半9点玩耍时间，带她去户外的花园散步，呼吸新鲜空气9点回家喝果汁，也是自己制作，苹果汁或梨汁或几种加在一起，宝宝很爱喝，一个上午能喝200ML含80%的水10点吃一个蒸蛋，全是土鸡蛋，放一点点盐和麻油；14个月大的宝宝，早餐时间应该在8点左右，单子里的鸡蛋羹面条面汤都可以当然，宝宝要在8点前吃奶，5点或6点左右宝宝就会醒来，一瓶奶可以充饥如果宝宝能睡12个小时就更好了不睡觉的话，就到了大人一边陪宝；14个月的宝宝，只要肚子饿了，他就需要吃一般都是两三个小时左右一次的辅食的话，一般14个月的宝宝已经开始出牙了，所以一定要吃一些辅食来保证热量，满足孩子生长发育的需求14个月的宝宝，可以吃一些便于宝宝消化吸收的；4宝宝可以多吃些红黄绿色的四级蔬菜水果不同口味和颜色的辅食，能够从视觉和听觉上吸引的宝宝的兴趣，让宝宝的胃口大开14个月宝宝食谱 1早晨可以食用奶蛋汤水等在这个时间段，孩子几乎都是已经断奶的。
1000进入水果时间，14个月的宝宝水果基本上都可以吃，所以可以根据宝宝的喜好来选择，我家大宝平时比较喜欢吃苹果和火龙果，香蕉也是非常适合宝宝的水果午餐1200开启午餐模式，午餐是西红柿牛肉面，西红柿酸甜可口，而且与；1218个月的宝宝餐，时间与饮食结构的安排一天的食谱安排，举例如下6005%加糖牛奶或配方奶210ml 小肉包一个面粉15克肉10克900 5%加糖牛奶或配方奶100ml饼干一块 1200软米饭米30克；对于14个月的宝宝，应该做到粗细结合，这样可以避免维生素B1的缺乏症软米饭粥小馒头小饺子小包子等都可以适当吃一些，每天在150克左右就可以了对于14个月宝宝饮食每日建议食用量安排 1鱼肉豆蛋类蛋黄泥一天不；有利于宝宝的身体健康宝宝在14个月的时候能够吃的食物非常的多，家长一定要注意荤素搭配，饮食以清淡为主一饮食的安排平时可以选择适当的给宝宝吃一些大米粥，小米粥，面条，饺子等食物，也要多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜。
12点午餐，午餐可以丰富一些，比如米饭水饺包子青菜肉类都可以，家长可以变换着花样将午餐的种类丰富一些午餐过后宝宝要睡午觉，不要养成宝宝喝奶睡午觉的习惯，一般宝宝午觉时间在3小时左右，起床之后可以加一点小点心。
14个月宝宝最简单的食谱，可以参考一日食谱总量牛奶225～450克，鸡蛋一个，碎瘦肉25～50克，蔬菜100～200克，谷类粮食150～250克，水果一个或150克，饼干，面包或点心适量，定量烹调油菜13～15个月宝宝一日食谱时间安排。
标签： 14个月宝宝饮食安排时间表
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